人に対して怒りが湧くのは? †
人に怒って、“いいこと”って、少ないような気がします。
“ムカつく”というように、気分が悪くなるだけのことが多いでしょう。
怒ることは健康によくないそうです。
怒りにまかせてよくないことをしてしまうと、あとで大変なのは自分です。
どうして怒ってしまうのでしょうか?
自分が思っているように人がしないと、怒ってしまうことが多いでしょう。
自分の思い通りに相手が行動してくれないと気に入らないものですよね。
人が○○してくれない、人がちゃんとやらない、人がよくないことをした・・・
そこには、「人はこうでなければならない」のような隠れた思いが働いているような気がします。
「人は正しくなくてはいけない」「人はやさしくなくてはいけない」など思い込んでいませんか。
恋人なんだから何をおいても優しくしてくれて当然。
部下なんだから何も言わなくても○○をやっておくべきだ。
上司なんだから…
ところが現実には、人は自分の思うようには動いてくれないし、悪い事をする人もやさしくない人もたくさんいます。
人を変えることは可能でしょうか?
人を変えることは簡単なことでしょうか?
たとえ、ひとりを変える事が出来たとしても、あなたの周りには他にもいっぱいの人がいるわけなので、キリがないのではないでしょうか?
また、接しなくてもいい相手なら、接しなければいいだけなのですが、それでは何も変わりません。
では、どうしたらいいでしょうか?
だだ人を非難するのは、相手が変わることを望む心があるからでしょう。
人が変わることを期待するよりも、自分を変えることを考えたほうがいいのではないでしょうか。
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